GNO - Pa-tê đậu đỏ có vị thơm của ngũ cốc rang, vị dẻo của đậu đỏ, vị béo của bơ mè; ăn cùng bánh mì...

Pa-tê đậu đỏ

GNO - Làm món pa-tê đậu đỏ với một vài gợi ý về nguyên liệu, bạn đọc có thể gia giảm thêm một vài nguyên liệu cho phù hợp khẩu vị của mình và những người cùng thưởng thức.

nghan1.JPG
Pa-tê đậu đỏ nhìn rất bắt mắt - Ảnh: Ng.Hân

Nguyên liệu:

Đậu đỏ là nguyên liệu chính nên lượng sẽ nhiều hơn (tỷ lệ đậu đỏ với các loại đậu khác là 7/3) đậu phụng, hạt hạnh nhân, bơ mè, bột ngũ cốc  rang, dầu ô liu hoặc dầu dừa đều được.

Cách làm:

Đậu đỏ ngâm mềm loại bỏ hạt hư mọt, luộc mềm, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với một ít nước. Đậu phụng, hạt hạnh nhân rang vàng xay nhuyễn.

Cho chảo lên bếp xào pa-rô và hành trắng băm nhuyễn (nếu cử ngũ vị tân thì bỏ qua bước này) với một ít dầu ô liu cho đến khi hành vàng thơm thì cho hỗn hợp đậu xay nhuyễn vào trộn đều thêm bơ mè, và một ít bột ngũ cốc hoặc bột sắn dây vào. Nếu hỗn hợp lỏng, nêm muối và nước tương vừa ăn.

Kế đó, bôi dầu quanh khuôn cho khỏi dính, sau đó cho hỗn hợp đậu vào và nướng bằng lò nướng khoảng 15 phút, nhiệt độ 180 - 200 độ. Xong để nguội.

nghan2.JPG
Pa-tê đậu đỏ ăn cùng bánh mì - Ảnh: Ng.Hân

Pa-tê đậu đỏ có vị thơm của ngũ cốc rang, vị dẻo của đậu đỏ, vị béo của bơ mè; ăn cùng bánh mì với một ít dưa leo hoặc ăn với cơm, xôi đều ngon.

Nguyên Hân


Về Menu

Pa tê đậu đỏ

Suy nhược tinh thần làm tăng nguy cơ tim hieu ve hai su kien nguoi hoa ho xay ra trong cầu trời cầu mãi mà có được gì đâu mai tho truyen 1905 thieu duc va tri tuc cham soc nguoi benh co phuoc bau diem den tam linh vung dat mo Năm nguyên tắc của sức khỏe tinh thần Thầy chuyến đi bất ngờ kỳ 2 nhân phật khÃƒÆ 16 nen tang 4 điều cần làm khi phát hiện ung thư gieo trong hanh phuc mot so luu y khi lua chon do chay thị hiện niết bàn Phật giáo Giảm nguy cơ Alzheimer từ thực phẩm Thiền có thể giúp ngăn ngừa các bệnh nguoc dong su viet quên đi những quá khứ đáng buồn ý nghĩa sáu đứa bé trên thân phật di tóm tắt căn bản phật giáo Thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả Gởi lại đóa Xuân Tác dụng của chất xơ trong điều trị lần đầu tiên một trường phổ thông moi lien he giua thay va tro trong nep song thien tình xuân ca 佛陀会有情绪波动吗 đà là ai Nhớ cây Hồi ức một quận chúa Kỳ 4 Cuộc Buồn buồn vui vui Nghi lễ đời người theo quan điểm Phật nguoi cha tot chinh la thay hieu truong quan trong bà i ý nghĩa của bố thí và từ thiện pha thai duoi goc nhin phat giao ï¾ å Tạm biệt thầy nhà giáo nhà văn Võ Giấc ngủ kém là dấu hiệu cảnh báo ý cho đi và nhận lại Thuốc trừ sâu làm tăng nguy cơ ung thư quyết tâm vượt thoát khổ đau Bánh chuối nướng thơm ngon hãy nương tựa chính mình để làm chủ thảnh thơi trong bước chân trở về cần làm gì để tạm dời bàn thờ và tay trang hoan trang tay